po prostu

[...] a sam napakowany wygląd nie oznacza automatycznie nadludzkich umiejętności. Jeśli wolisz uprawiać bartendaz, kręci Cię to, Twoja wola, to też znakomita droga sportu. Po prostu na sfd jest takie skrzywienie, że patrzą i jarają się tylko wyglądem, nieważne że tachasz ciężary trójbojowe czy uprawiasz zawodowo triathlon, mogą się doczepić bo na [...]

Witam, Caly kurs to 3 zjazdy 2 dniowe? Czy po prostu to sa 3 proponowane terminy kursow? dzieki i pozdrawiam

Aaaa to po prostu geranamina :-P luz dzieki bardzo :-)

[...] inne sporty : MMA ,czasem bieganie Dostęp do sprzętu :drążek,hantle,ławka,sztanga prosta/łamana,modlitewnik,żuraw Dieta : ze względu na duże zapotrzebowanie kcal po prostu staram się jeść 5-6 posiłków dziennie z przewagą węgli ,dużo tuńczyka i ryżu Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : białko,bcaa,carbo Ostatnio [...]

po prostu nie wiadomo, czy ten model żywieniowy sprawdzi się u Ciebie :) może tak moze nie Ja jednak wolę diety zaczynać od zbilansowanej, ale jeśl np. mam podopiecznego który pracuje w laboratorium całe danie i nie ma możliwości zjeść to IF się u Niego sprawdza

jeśli zjechałeś do ciągnij to dalej :) tym bardziej jeśli jest to dla Ciebie wygodniejsze po prostu dieta ma się sprawdzać

posty podwieszone proponuje poczytac. bo ciezko z toba widza, ale od edukacji sie zaczyna. a w miedczyczasie jak bedziesz czytal, to jedz sobie cos po prostu jedz wiecej. od tego zacznij.

<lol> sione ale wez kurde nie polecaj w pozadnym dziale odzywianie serwatki z allegro. psu bym tego nie dal (bo**** wie co tam jest w srodku) a ty to ludziom dajesz niech chlopak po prostu zmniejszy aktywnosc, wiecej je (te "dobre" rzeczy zostaly wymienione wyzej) i napewno przytyje.

[...] możesz się skupić jedynie na przytyciu ;-) Jeżeli zależy Ci na razie na wyjściu z anoreksji to jedz tak aby jedzenie sprawiało Ci przyjemność i abyś tyła. W takiej sytuacji wydaje mi się, że nie ma co oceniać jadłospisu, po prostu jedz i jak już będzie OK wtedy możesz się zastanawiać nad tym :) Takie jest przynajmniej moje zdanie na ten temat

[...] użytkownik musi się dostosować siedzą ludzie od A do Z więc jak każdy będzie robił co będzie chciał forum by stało się śmietnikiem." Ale jak ja nie złamałem regulaminu, po prostu nie lubię dostawać za darmo opierdzielu, banów itd. Gdybym złamał regulamin to owszem. Zadałem kontrowersyjne pytanie odnośnie produktu SFD. Wiem, że Admini i sklep [...]

[...] kup ktory uwazasz a najlepszym gainerem jest wedlug mnie Gain Fast z Universala Glutamine mozesz kupic jesli chcesz i masz na nia kase ale ja osobiscie wolalbym za ta kase uzupelnic braki w diecie lub po prostu kupic jakas alternatywe do jedzenia by nie popasc w monotonnosc podczas diety;) Zmieniony przez - Siodema w dniu 2007-07-06 18:47:38

A dla inwalidów?? Pompka w oparciu o ławeczkę? 5?Dla baletnicy nie ma nic lepszego jak podłoga. Z pewnością dasz radę 3p z równoczesnym oderwaniem rąk i stóp od podłogi. Po prostu fruniesz. (Jeszcze nie próbowałem :-) )

[...] w jendych bralem udzial, gdzie wykonywalismy zawody z wyciskania lezac i przysiadow:-) dystans, maseczki, protokoly, fotorelacja i nikt sie do niczego nie czepnal a kontrola sanepidu byla oczywiscie:-) nikt mnie nie prosil o dokumwnty kim jestem i co trenuje, po prostu sam to oswiadczylem, ze jestem zawodnikiem, a nie trenujacychm rekreacyjnie%)

Waldek słaby w parterze? Powiedzcie to Yoshidzie, Saku, Hendersoonowi, Aronie i wielu innym ktorzy niewiele mu mogli w tym parterze zrobić... To że nie dusi i nie dźwigniuje nie znaczy, że jest słaby. On po prostu woli lać w mordę!

nexus chce po prostu powiedziec ze tez slucha muzyki elektroniecznej ale nie odpowiada mi ta cala otoczka ktora jest w e (gwizdki/rekawiczki/puste d***** itd itd) ----------------- sup bro? blinG! blinG! Mily i wesoly doradca w dziale doping =D

hrrr......jestem w tym samym etapie tzn. fajki poszły ...udało się żucić goowno........i tak jak nigdy nieczułem potrzeby wcinania słodyczy tak teraz @#$% po prostu lepiej niemówić....będzie ciężko ale czymaj sie ..a co do środka/leku takowy pewnie istnieje ale...niewiem EFKA dość ogranicza apetyt a więc jeśli niema przeciwwskazań możesz spróbować

Nurkowalem 30 minut na rafie w Egipcie, w Morzu Czerwonym. Po prostu kosmos

tylko ze umnie z sila bardzo cienko :/ moze i w miare dobrze juz wygladam to sila niezbyt imponujaca po prostu jak zwieksze ciezar to niedaje rady zrobic cwiczenie technicznie dobrze

[...] swoje ciosy, prace nog, bledy. Koncentruj sie nie tylko na uderzeniach ale i na poruszaniu, unikach, ruchach glowa. Do wszystkiego dojdziesz stopniowo. Na poczatku po prostu cwicz poruszanie, chodzenie. stopniowo dojdzie wszystko. BTW Co do abonamentu to zeby moc dawac SOGi musisz zamowic cos w sklepie sfd.pl lub wykupic abonament smsem [...]

nie panikuj ze Ci 300gram ubylo, 300gram to jedna dobra wizyta w wc:D. Jezeli waga bedize nadal spadac to po prostu jak zaczoles cwiczyc spalasz wiecej kalorii i bedizesz musial wiecej jesc zebe waga rosla. Narazie sie nie przejmuj obserwuj sylwetke i zmiany i za okolo miesiac przeanalizuj wszytsko, jezeli waga leci to jescz za malo.